للتغلب على القلق النفسى.. تناول الخبز الأسمر مع الفول المدمس والبصل

طقس الخميس لطيف على السواحل الشمالية معتدل على الوجه البحرى والقاهرة كتبت: سارة محمد | الخميس 16-05-2013 00:23 طقس لطيف

يتوقع خبراء الأرصاد الجوية، طقس لطيف على السواحل الشمالية معتدل الحرارة على الوجه البحرى والقاهرة، حتى شمال الصعيد مائل للحرارة جنوباً نهاراً لطيف ليلاً .

ويستمر تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على شمال وشرق البلاد، وتتكون الشبورة المائية والشوائب العالقة صباحاً على السواحل الشمالية والوجه البحرى والقاهرة، والرياح أغلبها شمالية شرقية خفيفة إلى معتدلة تنشط على البحر الأحمر .

وتسجل درجات الحرارة العظمى فى القاهرة 29 درجة مئوية والصغرى 17 درجة، وفى الإسكندرية تبلغ العظمى 25 درجة مئوية والصغرى 16 درجة، وفى أسوان تبلغ العظمى 33 درجة مئوية والصغرى 21 درجة .

الصحة تحذر من تناول الفسيخ.. وتؤكد: قد يؤدى للوفاة

اجندة السبت : الكينج محمد منير بالعين السخنة كتبت: سمر المغربى | السبت 04-05-2013 07:16 الكينج محمد منير

الكينج محمد منير بالعين السخنة

حفل الكينج محمد منير بالعين السخنة بقرية ريد كاربت يوم شم النسيم 5 مايو .

حفل هانى شاكر فى دار أوبرا القاهرة بمناسبة عيد الربيع

حفل للفنان هانى شاكر على المسرح الكبير بمشاركة فرقة عبد الحليم نويرة للموسيقى العربية بقيادة المايسترو أحمد عامر وبمشاركة عدد من نجوم الأوبرا زى مرة ناجى ووليد حيدر ومحمود عبد الحميد وأحمد عفت وياسمين على، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة الثامنة مساء.

فريد الأطرش فى ساقية الصاوى بمناسبة عيد الربيع

يقدم مسرح الساقية للعرائس عروض عرائس جميلة يحضرها الكبار قبل الصغار، وتكون مع عروسة الفنان الراحل فريد الأطرش الذى يقدم أغانيه بمناسبة عيد الربيع فى قاعة الحكمة بساقية الصاوى، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة الثامنة مساء .

حفل رامى عصام فى ساقية الصاوى

يقدم رامى عصام فى قاعة النهر بالساقية حفلا غنائيا، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة الثامنة مساء .

عرض بينوكيو فى دار أوبرا القاهرة

تقدم فرقة ماسيمليانى فيميزار الإيطالية الاستعراضية عرضا بعنوان "بينوكيو" على المسرح الصغير بدار أوبرا القاهرة، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة الثامنة مساء .

أسبوع السينما الصينية على مسرح الجمهورية

يستضيف مسرح الجمهورية على مدى 4 أيام أسبوع عرض أفلام من السينما الصينية، فى فرصة جديدة للتعرف على ثقافات مختلفة والانفتاح عليها، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة الثامنة مساء .

ندوة حول "تحقيق التراث العلمى" بدار الكتب

ندوة بعنوان "المدرسة المصرية الحديثة فى تاريخ العلوم وتحقيق التراث العلمى"، برئاسة الدكتور عبد الناصر حسن، وذلك من خلال النشاط الثقافى لمركز تحقيق التراث أحد المراكز العلمية التابعة لدار الكتب.

يشارك فى الندوة الدكتور أحمد فؤاد باشا والدكتور مصطفى لبيب، وذلك فى الثانية عشرة ظهر الأحد 5 مايو بقاعة الندوات بمبنى دار الكتب كورنيش النيل.

أمسية شعرية بعنوان " ذكرى الشاعر نزار قبانى "

أمسية شعرية بعنوان " ذكرى الشاعر نزار قبانى " يشارك فيها الشعراء : أحمد عبد المعطى حجازى – فاروق شوشة – محمد إبراهيم أبو سنة – زين نصار يليه فقرة موسيقية، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة السابعة مساء .

مناقشة كتاب "عزرائيل" بمكتبة الكتب خان

مناقشة كتاب "عزرائيل" بمكتبة الكتب خان ليوسف زيدان، وذلك يوم الأحد 5 مايو فى تمام الساعة الرابعة والنصف عصرا.

خبيرة نفسية تقدم برنامج بسيط يساعد فى الإقلاع عن تناول الترامادول

استشارى الطاقة الحيوية : وزنك المثالى ببرمجة العقل وقوة الطاقة الحيوية كتبت رشا كمال الأربعاء 30-01-2013 23:58

يقول الدكتور أحمد عمارة استشارى الطب النفسى والمعالج بالطاقة الحيوية أن كل ما يحدث فى الجسم تم برمجته منذ الصغر فى عقلك ، من الأهل أو الأقارب أو حتى تم نقله إليك عبر الجينات الوراثية ، ومع ذلك تستطيع التحكم فى برمجتها بأحدث الطرق العلمية ، وهناك قناعات خاطئة تربى الإنسان عليها من الصغر ، أو حملها من الأهل ، أثرت على مناعته وعلى برمجة عقله فنشأ المرض العضوى.

ويشير الدكتور عمارة إن هذه المعتقدات الخاطئة هى التى تسبب لنا الكثير من الأمراض وعلى رأس الأمراض التى نشأت بسبب نفسى ، أمراض النحافة والسمنة.

ويقول منذ الآن كن طبيعيا ، تناول الطعام الذى تحبه .. أشرب ما تشاء .. حافظ على وزنك وشكلك كما .. وعيش براحة وسعادة واستمتاع وكما نعلم جميعا أن لكل داء دواء ، عرفه من عرفه وجهله من جهله ، وكما قال الله تعالى أيضا : (يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر )، فقد وضع لكل هدف فى الدنيا طريقة سهلة يسيرة توصلك لهدفك بأقل قدر من الجهد.

ولهذا يجب وضع البرامج الصحيحة فى العقل والتى تجعل جسمك متناسقا مثاليا بأقل قدر من الجهد والتعب والتخلص من التأثير النفسى السلبى بسبب الحالة التى أنت عليها، وستصبح فى قمة الراحة والتفاؤل حتى وصولك للهدف المرجو،وهو التخلص من العادات القديمة وأنظمة الرجيم المجهدة التى تسبب المعاناة لمن يتبعها.

منذ اليوم لن تمنع نفسك نهائيا من أى شيء تريد أكله فنظامنا يقوم على أكل كل شيء وستصل أيضا للوزن الذى تريده وهذا هو الطبيعي.

أيا كانت حالتك ، نحيف أو سمين ، سوف تصل للوزن المثالى الذى ترغب فيه بصورة يسيرة وسهلة إن كنت سمينا ستعرف كيف تأمر جسمك بالتخلص من الدهون بأقل قدر من الجهد ، وإن كنت نحيفا ستعرف كيف تأمر جسمك بالاحتفاظ بالدهون بطريقة سهلة تستطيع ببرمجة العقل أن تتحكم فى الأماكن التى تريد تغيير شكلها فى جسمك بالزيادة أو النقصان دون تدخلات جراحية خطيرة وبأفضل مما تتوقع.

درب عقلك على كيف تنسف القناعات والبرامج الخاطئة فى العقل والتى أدت للمشكلة التى تعانى منها سواء كانت نحافة أو سمنة.