خبير تنمية بشرية: ضع قواعد لتعاملك مع الآخرين تصبح محبوباً

مظاهرة لمعلمى الشرقية أمام النقابة الفرعية لإسقاط مجلسها "الإخوانى".. السبت كتبت: آية دعبس | منذ 51 دقيقة صورة أرشيفية

دعا مجموعة من معلمى محافظة الشرقية، لتنظيم مظاهرة سليمة، صباح يوم السبت المقبل، أمام مقر النقابة الفرعية بالمحافظة، للتظاهر السلمى، ومطالبة مجلس الفرعية والذى ينتمى أعضاؤه إلى جماعة الإخوان المسلمين، تسليم أعمال النقابة إلى معلمى المحافظة لحين إصدار قرار سيادى بحل النقابات المهنية.

قال طارق ضوه، المسئول الإعلامى لنقابة المعلمين المصريين بالشرقية، والمنسق العام لتحرير النقابة الفرعية بالشرقية، أنهم سيبدؤون فعاليتهم من خلال التجمع بنادى المعلمين بالشرقية، مؤكدا أن منظمى التظاهر قرروا عدم عودة أعضاء وهيئة مكتب النقابة الفرعية للعمل بالنقابة، لحين تعديل قانون النقابة، وإصدار قرار سيادى من الحكومة الحالية بحل جميع النقابات المهنية، نظرا لسيطرة فصيل الإخوان عليها، بالإضافة إلى تنفيذهم لمجموعة من الأعمال التى لا تتناسب مع مهنية النقابة واستخدام أموال المعلمين فى عمل والاعتصامات والوقفات ضد الشعب المصرى بأكمله.

وأضاف ضوه، أنه دعا للمفاوضة من الأمين العام وهيئه المكتب، لافتا إلى أنهم لم يتراجعوا عن قرار تسليم النقابة، وإبلاغهم لجميع الجهات المعنية.

خبير موارد بشرية: لكى تتفوق..امتلك مفاتيح النجاح أولًا

خبير تربوى: المصارحة والمصالحة مع النفس مفتاح الثقة الجمعة 22-02-2013 09:25 صورة أرشيفية

عدم الثقة بالنفس تدفع صاحبها إلى الفشل فى الحياة، وتضعف حجته فى التقدم والإرتقاء بمستواه المهنى والدراسى والاجتماعى أيضا.

يقول مجدى ناصر خبير الاستشارات التربوية والأسرية، إن غرز الثقة بالنفس يبدأ منذ الطفولة، حيث يربى الآباء أبنائهم على ذلك ولكن هذا الشعور مثله مثل باقى المهارات الإنسانية الأخرى تحتاج إلى تطوير وتدريب لنصل إلى أعلى درجات الثقة بالنفس، ولكى تستطيع أن تعزز ثقتك بنفسك ولتعلم كيف تستغلها جيدا، هناك بعض القواعد التى يجب إتباعها وأهمها:

- حب الإنسان لذاته وتقديره لها، والمصالحة الدائمة والإتساق مع الذات وعدم التعامل بأكثر من وجه مع الآخرين هى أهم مفتاح لتعزيز الثقة بالنفس.

- إن الإقتناع التام بأن الإنسان لن يستطيع أن ينال رضى كل الناس عنه مهما حاول الوصول إلى أعلى درجات الكمال فى كل شئ، لذلك يجب أن نكون على يقين وثقة فى كل أفعالنا.

- يجب دائما أن يشعر الإنسان بمدى أهميته ويدرك أن له دور محورى داخل أسرته الصغيرة وفى عمله وداخل المجتمع والابتعاد عن التقليل من الذات ورؤية الشخص لنفسه دائما لا قيمة له.

- يجب أن يحرص الإنسان على التعامل بشكل طبيعى مع الجميع دون التحفز الزائد عن اللزوم وبعيد عن التهرب من مواجهة المشاكل.

- إن كلا منا بداخله طاقة جبارة تستطيع أن تقوده إلى النجاح فى كل شئ، ولكن علينا أن نبذل مجهود فى البحث عن هذه الطاقة واكتشافها عن طريق تحفيز الذات بشكل دائم من خلال ثقة الفرد الدائمة بأنه قادر على تجاوز الأزمات وانجاز المهام.

- يجب أن يستبدل الإنسان العبارات الانهزامية مثل الفشل والغباء والتوبيخ الدائم للذات من قاموسه بالعبارات التشجيعية مثل النجاح والفخر بالذات التى تزيد من صلابة الشخصية وتدفع الإنسان إلى النجاح والتقدم.

- يجب أن ندرك أن الأصدقاء الناجحين لهم دور بارز فى تعزيز الثقة بالنفس والعكس، فربما يكون الأصدقاء هم سبب نزع الثقة من داخل الفرد من خلال تشكيكه الدائم فى ذاته والتقليل دائما من كل أفعاله، لذلك يجب أن يحرص الإنسان دائما على اختيار أصدقائه بدقة ويبتعد عن أصحاب الروح الإنهزامية لأن الفشل ينتشر مثل المرض المعدى.

مدربة تنمية بشرية: الأزمات تصنع الأبطال

نصائح للتغلب على المشكلات فى حياتنا رأفت إبراهيم | الجمعة 22-02-2013 08:06 مصطفى عابدين

نواجه فى محطات حياتنا المختلفة، الكثير من الصعاب، فلا يوجد إنسان يعيش بدون مشاكل يقف عاجزًا أمامها فى بعض الأحيان، ولذلك فان اسلوب التعامل مع حلها، يستمد فى الأساس من خبراتنا وتجاربنا، بالإضافة إلى مهارات معينة تكتسب من الآخرين.

يشير مصطفى عابدين خبير الموارد البشرية، إلى عدة نصائح لكيفية حل المشكلة.

1- طريقة تفكيرك فى حل المشكلة أهم من المشكلة نفسها، فحاول أن تفكر دائمًا بإيجابية.

2- استمتع بالأشياء الصغيرة، فسوف يأتى اليوم الذى تدرك فيه أنها كانت الأشياء الكبيرة.

3- فى كل صباح، عندما أفتح عينى، أقول لنفسى: ليست الأحداث فى هذا اليوم هى التى تجعلنى سعيدًا أو غير سعيد، أنا فقط من يستطيع أن يحدد كيف سيكون يومى.

4- لكى يكتسب المرء المعرفة، عليه أن يتعلم، ولكى يكتسب الحكمة، عليه أن يلاحظ.

5- التميز يمنع التمييز بين الناس والأجناس.

6- سامح من أساء إليك، ليس من أجله بل من أجلك.

7-لا تخشَ المجهول، فبوسع كل إنسان تغيير حياته، والحصول على ما يريد.

8- أن تكون مفكرًا إيجابيًا هو أن تقلق بشكل أقل وتستمتع أكثر، وأن تنظر إلى الجانب المضئ بدلاً من أن تملأ رأسك بالأفكار السوداء، وأن تختار السعادة بدلاً من الحزن، وواجبك الأول أن يكون شعورك الداخلى طيبًا.

9- من يقع تحت وطأة الغضب الشديد، يفقد السيطرة على نفسه.

10- الكراهية تشل الحياة، أما الحب فيطلق لها العنان، الكراهية تربك الحياة، أما الحب فينسقها، فالكراهية ظلمٌ للحياة والحب.

11- من يشعر برغبة لا تقاوم فى الانطلاق، لا يمكنه أبدًا أن يرضى بالزحف.

12- لم تمر بى أبدًا محنة لم تخففها ساعة أقضيها فى القراءة.

13- من لا يسمح لأحد بالتأثير عليه سلبًا، يتمتع بالحرية المطلقة.

14- عندما نفيق من غفلتنا ونعمل ونجتهد، فإننا- دون أن ندرى –نشجع غيرنا على أن يحذوا حذونا.

15- كلنا نواجه سلسلة من الفرص العظيمة والخلاقة التى قد تتمثل لنا فى صورة مشكلات غير قابلة للحل.

16- أفضل طريقة لتوقع المستقبل "هى أن تصنعه".

خبير موارد بشرية: لكى تتفوق..امتلك مفاتيح النجاح أولًا

احذر فيضان المشاعر فى بداية العلاقات العاطفية دعاء حسام الدين الثلاثاء 19-02-2013 13:11 صورة أرشيفية

تحذر باحثة العلاقات الإنسانية، شيماء فؤاد، من فيضان المشاعر فى بداية العلاقات العاطفية وخصوصاً فى فترة التعارف الأولى أو فى بداية الخطوبة ، فلا داعى للخطيب أن يغرق خطيبته فى طوفان من المشاعر لأنه فى البداية يجب أن يكسر الحاجز بينه وبينها لأن إزالة الحواجز بشكل مفاجئ وبدون مقدمات يشعر الفتاة بالقلق ويصل لها إحساس أنه قد يكون نوع من الخداع، لأنها تتساءل من أين أتى بهذه المشاعر الفياضة ولم يمر على الخطبة أو التعارف سوى أيام معدودة .

وبعض الفتيات يعتبرن المشاعر المندفعة غير المنظمة نوعاً من البلاهة من قبل الرجل واللامبالاة وعدم شعور بالمسئولية، خاصة إن كان مقدار الحب غير متكافئ بمعنى يحمل أحد الطرفين للآخر حب ضخم والآخر لا يملك إلا درجة من درجات القبول أو الإعجاب .

الفتيات عامة يتأثرن بالعواطف ولكن يفضلن أن تأتيهن العواطف على هيئة قطرات وكميات متقطعة ، يحتجن إلى العطش تارة وإلى جرعة كبيرة من العواطف الجياشة تارة أخرى، فلا يجب أن يكون الرجل كالسيل فى عواطفه حتى وإن كانت عواطف حقيقية حتى لا ترهق الفتاة وتفسد الأمر على الرجل.